就寝、起床時間が安定しています。 深夜１～２時に寝て、朝9時起き。 これがず～と安定して続いています。 目覚まし時計も使わず、自然に起きるのですから、 きっとわたしにとっては一番負担がないんだろうなと思います。 やや夜型。 悪くはないけど、このま…

毎年、ちょっとずつは前に進めているのかな？ 一歩進んではまた戻る、そんな感じ。 とりあえず、5月で比べてみる。 5年前、在宅ワーク（webライター）。 4年前、短期派遣。 3年前、パート。 2年前、入院中。 1年前、パート。 今年、ほぼ無職。（今月は休業中…

今日は午後から病院（精神科）へ行ってきました。 前回はマスクを忘れたので10円で買わされましたが、今日は忘れなかったです。 待ち時間に掲示板を見ていたら、 「犬にもできる感染症予防！」 という貼り紙が。 なになに？ ・よく食べる ・よく寝る まぁ、…