上を向いて歩こう ゆっくりと♪

精神障害(うつ病+てんかん) 生活のこと、働くこと、お金のこと

病院勤務って人間関係が過酷なのかも? わたしだけじゃなかった

以前から医療事務の一人に「ごはん食べにいこうよ」 って誘われていたんだけど、終わる時間がなかなか合わず。 退職願をだした金曜日、初めてランチに行くことになった。 「あのね、今月で辞めることにしたの。 退職願を出すまでは誰にも言わずにしておこう…

日本最大級のショコラの祭典に行ってきた JR名古屋高島屋

今日は通院のついでにアムールドショコラというイベントに行ってきました。 ついでというより、メイン。 毎年この時期にJR名古屋高島屋で開催されています。 名古屋だけど、日本最大級なんだそうです。 売上が日本一だとか。 お店の数が多くて、 限定ものが…

料理って何年振り? ほうれんそうのおひたし

うつになってから料理はしていません。 というより、できなくなったのです。 異常に疲れてしまう。 寝込んでしまうほど。 料理は認知機能のバロメーターと言われています。 これをしながらあれをして、そっちを見ながらこれもやる・・・。 すご~く頭の回転…

暖冬だから? 巨大化した野菜たち 白菜かじったのだ~れ?

親戚がブロッコリーと大根と白菜を持ってきたらしい。 ちょっとした農業をしていて、出荷もしているけど、ときどき持ってきてくれる。 これは、デカすぎる・・・。 テレビで暖冬の影響で早く大きくなってしまい、今年は冬野菜が安いとか。 でも、これはデカ…

午後の勤務、最後の日 来月で辞めることにした

来週から仕事は午前中のみにしました。 「もう出勤できそうにない」と先週のブログに書きましたが、無事に出勤しています。 院長先生(上司)には2月いっぱいで辞めたいと思っていることは伝えました。 「来れるときに来てくれたらそれでいいよ~」と言って…

うつ病+てんかんのわたし 転院先を探すのに苦労する

3月くらいには現在の通院先、大学病院の精神科から転院しようと思っています。 うつ病=精神科 てんかん=精神科、神経内科、脳神経外科 で扱う病気です。 なので、精神科だけで済みそうにみえますが、精神科ではあまりてんかんに詳しい先生はいないのが現状…

いつの間にこんなに追い詰められていたのだろう

今週はお休みさせてもらった。 行けないというか、 行こうとすると涙がぽろぽろと止まらなくて、ものすごい吐き気がする。 動けない。 先月は全然欠勤してないし、 もう少しがんばろう、 これぐらいがまんしよう、 って思ってたのに。 この職場に入ってすぐ…

気持ちの立て直しができなくなった 仕事、辞めちゃおうかな

今日、こんな時間にブログを書いているのは欠勤したからです。 水曜日も休んだので、2連続です。 理由は・・・、仕事をがんばって続けようとしたけれど、つらいことが重なって気持ちが立て直せないからです。 朝、起きられるんだけど、泣いてばかり。 年末の…

障害者と障害者でない人の境界線を考える

わたしの職場には片目が全く見えない人がいます。 片目だけでの生活で不便なことは、遠近感がつかみにくいので、思った場所に手を伸ばしてもずれることがあったり、 片目だけの視野になってしまうので、目を動かしたり、顔を振ってカバーしないといけないこ…

間に合うか、遅刻か、通院と仕事の超ハードスケジュール

水曜日はとってもハードスケジュールでした。 予定 8:45~ 仕事(12時頃まで) 13:40~ 大学病院で診察 15:30~ 仕事(18:30頃まで) 精神科の通院はいつも隔週水曜を午前の休みにしています。 年末年始の都合で、先週と連続し、仕事の休憩時間に行くことに…

道を聞かれたら、精神科だった話

月曜日は朝のお掃除当番です。 長袖のヒートテックを着ているとはいえ、クリニックの制服は半袖、カーディガンだけでは寒いのです。 あ~、さっさと終わらせたい。 玄関で掃除していたところ、道を尋ねられました。 「〇〇ビルって名前の建物分かりますか?…

愛犬の命日 思い出しては泣いた7年間、それでも前に進める理由

2012年12月12日、先代の愛犬ユーリが亡くなった。 まだ9才。 シニア期に入ったとはいえ、早すぎた。 原因は肺葉捻転。 特にきっかけはなく、肺の一部が気管支の根元から捻じれてしまうという摩訶不思議な病気である。 レントゲンに写りにくく、発見は難しい…

警察からの郵便物 運転免許はてんかんがあっても大丈夫

そろそろかなぁ、と思ってたらやってきました。 差出人は 愛知県警察。 前回診断書をだしてからそろそろ2年。 2年後にまた提出することがお約束でしたからね。 この2年間、発作はありませんでした。 トータル、6年間なかったことになります。 今回提出する診…

休憩時間は自由に過ごしていい、寝てもいい、わたしは図書館で過ごす

わたしの勤める病院は午前は12時で終わります。 患者さんの人数によっては遅くなることはありますが、12時半くらいには休憩に入れます。 午後は3時半からです。 その間は休憩時間。 長いと3時間くらいですね。 家の近いほとんどの人たちは一旦帰ります。 だ…

充実した休日を過ごしたい 第3弾 クリエイターズマーケットinセントレア

年2回、6月と12月に開催されているクリエイターズマーケット。 ハンドメイドの大きなイベントです。 いつもはポートメッセ名古屋が会場ですが、今回はセントレア(中部国際空港)でした。 遠い!! 特急だから名古屋から30分くらいですが、家からは1時間以上…

仕事中に何言ってんだか分からない怒られ方

タイトルのまんまです・・・。 「ちょっと、〇〇でしょ!!」 〇〇が聞こえない。 あの~、何言ってんだか分からないだけど。 怒って早口になってるのは分かる。 聞こえないような言い方されても何も分からない。 「何言ってんのか分かんないですけど?」 と…

充実した休日を過ごしたい 第2弾 大阪ドッグショーへ一人旅

仕事が一番大事、そのために遊びは諦める、それでいいのか。 何度も考えて、決めました。 行くぞ、疲れてでも。 金曜の仕事帰りに即新幹線に乗って大阪へ。 土・日でインテックス大阪で開かれたドッグショーへ行ってきました。 大阪のドッグショーに行くのも…

週末の旅行に向けて準備中♪

今度の金・土・日は大阪に行ってきます。 月曜は仕事なので、超ハードかもしれません。 なので、できるだけ疲れないように計画をたてています。 行ってからブラブラしてると疲れるだけです。 金曜は仕事が終わってから出発なので、移動のみ。 7時半くらいま…

雷雲もない日

今日は午前中は診察、午後から仕事に行きました。 診察では、仕事で久しぶりに休んでしまったこと、不眠が続いて気分も体もしんどいことを話しました。 これ以上続けててもな・・・って。 辞めちゃうと思う? しばらくは辞めないよ。 とりあえずは経験つめる…

欠勤しました 情けない1日

金曜日は欠勤しました。 一番の気持ちは「情けない」です。 6月の終わりに1回休んだものの、体調不良に負けず、がんばってきたのに。 激しい頭痛と吐き気でほとんど眠れなかったとはいえ、こんな程度で休むなんて。 動けない、というほどではなかったから。 …

6連休最終日!! 不安が強くて寝込みます・・・

先週の木曜日から6連休です。 勤務先の病院の先生が学会でいないので、休診。 なので、スタッフも休みです。 明日から仕事ですが、久しぶり(?)なので不安です。 朝起きれるかな。休み中は起きるのがちょっと遅かった。 電車乗っていけるかな。 忙しいかな…

心の回復にフットサル 新聞インタビュー記事を読んで 4 充実した日だった理由が分かった

前回のインタビュー記事の続きです。 (一部省略しています) イ: 処方箋はありますか。 岡: わたしも治療のゴールを就労に置いていたときがありました。 すると、患者さんは仕事で全力疾走していてバタッっと倒れるんです。 そこで、好きなことや楽しみを…

心の回復にフットサル 成果重視の風潮 遊びこそ大切に 仕事も長続き 新聞記事を読んで 3

前回のインタビュー記事の続きです。 (一部省略しています) イ: なぜリハビリなのに勝ち負けを競うのでしょう。楽しければいいのでは。 岡: 勝ち負け自体は悪くありません。 問題は楽しさを犠牲にし、成果が目的になった瞬間、負の作用が生まれることで…

心の回復にフットサル 薬減らして運動 仲間と楽しい時間 自信取り戻せる 新聞記事を読んで2 

前回のインタビュー記事の続きです。 (一部省略しています) イ: 最近までこうした効果が分からなかったのはなぜですか。 岡: 精神的な分析や、音楽・絵画療法の方が、高尚だと受け止められ、体を動かすことが軽んじられてきたのではないでしょうか。 た…

心の回復にフットサル 新聞のインタビュー記事を読んで 1 &私の経験から 精神医療が阻むもの

朝日新聞の10月16日の記事に、精神科医の岡村武彦さんのインタビュー記事が掲載されていたので、紹介します。 全文は書けないので抜粋になります。 (一部省略あり) ついでに、わたしの感想もあります。 岡村さんは心を病んで学校や職場に行けなくなった精…

でこぼこ親子と散歩道

わたしと母、ではなく、愛犬の話です。 今日は両親がそろってコンサートに行って、夜まで帰ってきません。 なので、わたしがお留守番です。 お留守番のメイン(?)の仕事は愛犬2匹のお散歩。 普段、わたしがいる日は両親と別々に行きます。 いない日は父と…

充実した休日を過ごしたい 第1弾 愛犬とペット博

先週、きつかったですが、何とか乗り切りました。 行きたいな~、でも疲れてたら無理かな~と思っていたのですが、 愛犬を連れてペット博へ行ってきました。 金曜日に前売りチケットを購入したので、ムダにしないためにも行きたかったですし、気分転換になる…

疲労度 MAX!! 適度に働くのは難しい

日曜日、ボランティア 月曜日、仕事 火曜日、休み 今日(水曜日)、仕事。 仕事を始めてからは遊んでいません。 休みの日はひたすら休む。 そんな中、4年ぶりに行ったボランティアは朝から夕方まで活動しました。 その影響からか、もう疲れました。 頭が働か…

病人や障害者以外の役割を持つのはいいことだと思う

今日は4年ぶりにボランティア活動に行ってきました。 動物フェスティバルというペットの適切な飼育を普及するイベントです。 以前は動物愛護週間に合わせて開催だったのですが、猛暑の影響からか10月になったみたいです。 4年前というと、何をしてたんだろう…

てんかん患者は車の運転ができないのか ~いつか愛犬とドライブを~

答えはNo。 運転できます。 ただし、法律上の条件はクリアしていること。 わたしは突然意識を失って倒れてけいれんするそうです。 (自分で見ることはできないので、聞いた話です) てんかん発作の症状は人によって違うので、タイプによって条件は変わります…